O que é potência?
A potência sexual nos homens é um termo que caracteriza a sexualidade masculina e a capacidade de implementar relações sexuais. É determinado pela velocidade e plenitude da ereção, pela duração da relação sexual e suas características. Esse conceito não pode ser equiparado à presença de atração sexual e ao número de atos sexuais. Em relação ao sexo feminino, esse termo quase não é usado. Um homem saudável pode manter a capacidade de completar a relação sexual à morte natural, uma vez que a menopausa masculina não depende da idade, mas tem suas próprias causas.
Sinais prováveis de boa potência em homens:
- peso normal, altura média;
- músculos desenvolvidos, mas não bombeados;
- pele sem acne e defeitos, com cabelos normais;
- reação rápida a irritantes, boa coordenação de movimentos;
- cheiro bonito;
- altas habilidades mentais e senso de humor;
- calma e equilíbrio;
- Auto -confiança;
- Timbre baixo de voz;
- Alguma negligência em roupas e aparência.
Apesar da opinião generalizada, a calvície não é um sinal de boa ou baixa potência.
Fatores que têm um impacto negativo na potência:
- idade;
- estilo de vida sedentário, trabalho sedentário;
- fumar e abuso de álcool;
- Distúrbios neuropsiquiátricos, suprimiram o estado emocional;
- Tomando alguns medicamentos: psicotrópico, contra alta pressão, antitumoral;
- doenças do sistema cardiovascular, por exemplo, aterosclerose;
- Doenças endócrinas: diabetes mellitus, patologia da tireóide, diminuição da secreção de hormônios sexuais;
- tumores cerebrais;
- doenças do sistema geniturinário;
- infecções que são transmitidas sexualmente: ureaplasmose, micoplasmose;
- hipotermia ou superaquecimento;
- tomando hormônios esteróides durante o bodybuilding;
- obesidade;
- vida sexual irregular;
- ferimentos.
O que é disfunção erétil?
A disfunção erétil (impotência) é um distúrbio do sistema reprodutivo no qual um homem não é capaz de cometer relações sexuais como resultado de aumento insuficiente e endurecimento do pênis, além de incapacidade de manter uma ereção por um longo tempo. O termo "impotência" na medicina praticamente não é usado hoje, pois é impreciso e desatualizado. A disfunção erétil é psicogênica, orgânica e mista. Em 80% dos casos, é causado por várias doenças e é orgânico. No entanto, os homens tendem a anular seus problemas sexuais por falhas no trabalho e na família; portanto, apenas 10% dos homens que têm problemas de potência buscam ajuda médica.
Sintomas de disfunção erétil orgânica:
- A doença começa gradualmente.
- As ereções espontâneas noturnas estão ausentes.
- Os distúrbios da ereção são sistemáticos.
- Atração sexual normal e ejaculação.
Sintomas da disfunção erétil psicogênica:
- A doença começa repentinamente.
- Um homem tem problemas psicológicos, discórdia nas relações com um parceiro.
- As ereções noturnas espontâneas estão presentes.
- Os problemas com uma ereção às vezes surgem.
- Eliminação de problemas após normalizar os relacionamentos.
Que mudanças no comportamento de um homem devem alertar uma mulher?
- Um homem evita especialmente relações sexuais, por exemplo, motivando -a com fadiga.
- Não inicia relações sexuais.
- Ignora frases eróticas e dicas.
Como fortalecer a potência e impedir a ocorrência de distúrbios da ereção?
Para melhorar a potência, é necessário aderir às seguintes recomendações:
- Leve um estilo de vida saudável, monitore comida, pratica esportes regularmente.
- Siga o estado de sua saúde.
- Não fuma, não beba álcool e drogas.
- Os medicamentos são usados apenas conforme prescrito por um médico.
- Evite lesões, estresse e hipotermia.
- Faça sexo regularmente.
- Realize exercícios especiais para a potência.
Para melhorar a potência, é recomendável usar os seguintes alimentos:
Mel, amêndoas, abacates, cocos, tâmaras, nozes, aipo. Essas substâncias podem ajudar um homem a manter sua saúde sexual e aumentar a força masculina.
Para aumentar a potência, você também pode realizar exercícios especiais em casa, gastando apenas alguns minutos por dia neles. Eles treinam os músculos responsáveis pela função sexual normal, melhoram a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos e no pênis, ajudam a aumentar seu suprimento de sangue e melhorar a ereção. Os principais movimentos desse complexo são semelhantes aos exercícios de Kegel para as mulheres. É necessário relaxar e coar os músculos localizados entre o ânus e os testículos.
Como tratar a disfunção erétil?
95% dos casos de disfunção erétil se prestam à correção de drogas com a busca oportuna de um médico.
Atualmente, esses métodos de tratamento de impotência são aplicados:
- Inibidores de Medicamentos PDE5.
- Significa aumentar a potência em uma planta (ginseng, sementes de abóbora, erva de São João).
- Administração de injeção de drogas nas cavernas e uretra.
- Tratamento com vácuo.
- Psicoterapia.
- Massagem e fisioterapia.
- Métodos cirúrgicos (baixa eficiência).
Quaisquer medicamentos para aumentar a potência são usados somente após um exame preliminar e prescritos por um médico.
Esses fundos podem ser divididos condicionalmente em três grupos:
- drogas contendo yochimbina;
- Drogas à base de Cantharidin;
- Substâncias de fortalecimento geral.
Seu efeito é baseado em um aumento no fluxo sanguíneo para o pênis e relaxando os músculos lisos. Eles também expandem os vasos dos corpos cavernosos, aumentando assim a ereção. Todos esses medicamentos não criam desejo sexual artificialmente, mas apenas aumentam a potência existente. A dose é nomeada pelo médico individualmente. Alguns homens tomam a droga diariamente, enquanto outros levam 3 vezes por semana. Os medicamentos deste grupo devem ser tomados com cautela a pessoas que sofrem de doenças do sistema cardiovascular, aumento da excitabilidade nervosa, insônia e na velhice. Eles são contra -indicados em tais condições: angina peitoral, alergias, síndrome convulsiva, arritmia, tendência a sangramento, idade de até 18 anos.